Bewegen 

In de eerste test werd er gekeken of ik aan de Nederlandse beweegnorm voldoe. In de tweede test werd er gekeken wat mijn activiteitsniveau is.

Roken

In deze test werd gekeken naar wat voor soort roker ik ben.

Alcoholtest

In deze test werd er gevraagd hoeveel alcohol (standaardglazen) ik per week drink.

Voeding 

Ik heb gekozen om bij dit punt 3 testjes te doen. Het berekenen van mijn BMI heb ik gedaan omdat dat vaak als standaard wordt gegeven. Ik heb nog twee andere testen gedaan omdat ik het met van een BMI niet representatief vindt voor of iemand wel of niet gezond leeft, het zegt namelijk niks over hoeveel vet- of spierpercentage iemand heeft. Ik heb de vitaminetest gedaan omdat ik het belangrijk vind om te weten of ik genoeg vitamine binnen krijg. Dit wil ik weten omdat ik goed bestand wil zijn tegen ziektes. De calorieën test heb ik gedaan omdat ik in kaart wil krijgen wat nou precies de dikmakers zijn in het dagelijkse leven. Ik heb het screenshot gemaakt van de maandag.

Ontspanning 

Hieronder zijn de resultaten te vinden over de testen die ik heb gedaan over het punt ontspanning. Tijdens de test zijn er vragen gesteld over wat ik in mijn vrije tijd doe, hoeveel ik slaap of ik goede vrienden et